yoga

Om de dag energiek te beginnen is er yoga in de sfeervolle yogaruimte, de vroegere koeienstal. Als het goed weer is doen we de oefeningen buiten. Wat je leert is om los te komen van wat je ‘zou moeten kunnen’ en de oefeningen te doen binnen je eigen grenzen. Denk dus niet ‘dat kan ik niet meer’, want het gaat er juist om dat je doet wat je wel kan. Uit ervaring weten wij dat dat een bevrijdend gevoel geeft. Door de kanker en de behandelingen is het contact met het lijf vaak erg verstoord. De oefeningen die we doen kunnen het vertrouwen weer wat herstellen.